悩みの本質
どうでもいいけど、
↑↑↑こういうフリー素材あるよね(笑)
恋愛をしてるといろんな悩みが出てきます。
『LINE返してくれない』とか(笑)
実はこういうのって
表面的な悩みだそうで、
根っこには“本質的な悩み”というものが存在します。
例えば、さっきの『LINEを返してくれない』という出来事を『問題』にしてるのは自分であり、彼ではないですよね
なので“本質的な悩みは自分の中にある”ということになります。
本質的な悩みの正体
・“自分は誰からも愛されてない”感
・“自分には何かが足りない”感
『周りが結婚していくのに私は相手すらいない。マジ焦る！』とか
『私、あの子みたいにかわいくできないもん！』など、
他人と比べてしまう例の方がわかりやすいかもしれません。
『他の人にはあるのに、自分にはない』
という欠乏感を持つと、人はそこを埋めようと焦って余裕をなくします。
だけどそれは嫌で嫌でたまらなーい自分の欠点。
向き合いたくないし面倒くさいんですね…
臭いものには蓋をしたいし、早く満たせるものに手を出したいですからねー(笑)
だから自分以外の人(もの)に期待したり、
自分以外の人(もの)のせいにするのです
恋愛に関わらず、どんな悩みも本質はここから来ています。
頭ではなるほど！って理解すれど、
結局他人から何か嫌なことをされたら
そんなことは忘れてクヨクヨ悩んじゃうのが私たち人間です(笑)
学習を続けること。
あと、違う時は違うと教えてくれる人間関係が大切になってきますよね。
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